La prescripción de sus anteojos contiene varios números que pueden parecer confusos, pero cada uno de ellos desempeña un papel importante para garantizar que obtenga los lentes correctos. A continuación, se detallan los componentes principales:

• OD y OS : OD (Oculus Dexter), se refiere a tu ojo derecho y OS (Oculus Sinister) se refiere a tu ojo izquierdo.
• SPH (Esfera): Indica la potencia de la lente necesaria para corregir la miopía o la hipermetropía. Un signo menos (-) significa que usted es miope y un signo más (+) significa que es hipermétrope.
• CYL (Cilindro): Mide la potencia de la lente necesaria para corregir el astigmatismo, si lo tiene. En caso contrario, este campo quedará en blanco.
• EJE : El número del eje indica el ángulo en el que se debe colocar la corrección del astigmatismo en la lente. Se mide en grados de 1 a 180.
• ADD (también NV-ADD, Near Vision ADD) : este es el poder de aumento adicional para la corrección de la presbicia en una receta multifocal, se puede utilizar para lentes bifocales o progresivas.
• PD (distancia pupilar): se refiere a la distancia entre las pupilas en milímetros. Los fabricantes la utilizan para garantizar que el centro óptico de las lentes se alinee con las pupilas para que puedas ver bien a través de las gafas.
• Prisma: El prisma indica la cantidad de potencia prismática, medida en dioptrías, necesaria para compensar cualquier problema de alineación en los ojos.
• Base: Esta columna indica la dirección de un prisma al señalar la posición relativa de su borde más grueso, que aparecerá en una columna propia o se incluirá en la columna del prisma. La orientación del prisma se indicará mediante 'BU' (base hacia arriba), 'BD' (base hacia abajo), 'BI' (base hacia adentro) o 'BO' (base hacia afuera).

Si no logras entender la receta de tus anteojos, no estás solo. Haz clic aquí para ver un ejemplo de cómo leer mi receta, que te ayudará a entenderla.

Si no está seguro de cómo interpretar su receta, ¡no dude en contactarnos para obtener ayuda!

La distancia pupilar (PD) es la distancia entre los centros de las pupilas, medida en milímetros. Es una medida esencial para asegurarse de que los lentes de sus anteojos estén correctamente alineados con sus ojos.

He aquí por qué es importante:

• Alineación de lentes : la DP garantiza que el centro óptico de cada lente se ubique directamente frente a las pupilas. Si la DP es incorrecta, las lentes no se alinearán correctamente, lo que puede causar fatiga visual, dolores de cabeza o visión borrosa.
• Visión clara : la PD precisa ayuda a que sus lentes enfoquen la luz correctamente para una visión clara y cómoda, especialmente para anteojos recetados, lentes progresivos o anteojos de lectura.

Si no está seguro de su DP, puede pedirle a su óptico que la mida o puede medirla en casa utilizando una regla y un espejo. ¡Una DP adecuada es crucial para una visión y una comodidad óptimas!

El término ADD o NV-ADD (Near Vision Add, aumento adicional para visión cercana) se refiere al aumento adicional necesario para leer o ver objetos de cerca. Se incluye comúnmente en las recetas para personas con presbicia , una afección en la que la visión cercana se vuelve más difícil a medida que se envejece.

Esto es lo que significa ADD:

• Para lentes multifocales/bifocales : el valor ADD proporciona la fuerza adicional necesaria en la parte inferior del lente para tareas como leer o usar un teléfono, mientras que la parte superior del lente es para visión a distancia.
• Gafas de lectura monofocales : si usa gafas para leer, el valor ADD ayuda a crear lentes que solo corrigen la visión de cerca.

El valor ADD suele ser el mismo para ambos ojos y varía de +0,50 a +3,00; algunos pueden llegar hasta +4,00, según el nivel de aumento necesario. Si ve NV-ADD en su receta, se refiere específicamente a la corrección para la visión de cerca.

El prisma es un valor de prescripción especial que se utiliza para corregir problemas de alineación de los ojos, como visión doble o estrabismo (ojos desalineados). El prisma ayuda a dirigir la luz hacia la parte correcta de los ojos para que el cerebro pueda fusionar las imágenes de ambos ojos en una sola imagen clara.

Esto es lo que significa el valor del prisma y cómo entenderlo:

• Valor del prisma : se mide en dioptrías e indica la cantidad de corrección necesaria para alinear los ojos correctamente. Puede especificarse en dirección vertical (arriba o abajo) u horizontal (adentro o afuera).
• Dirección de la base : el valor del prisma siempre va acompañado de una dirección de la base (Base arriba, Base abajo, Base adentro o Base afuera), que indica al laboratorio dónde aplicar el prisma en la lente. Por ejemplo, "Base adentro" mueve la imagen hacia la nariz, mientras que "Base afuera" la mueve hacia afuera.

Cómo llenar recetas con corrección de prisma:

1. Indique el valor del prisma : asegúrese de incluir el número exacto de dioptrías del prisma y la dirección de la base para cada ojo. Su receta lo indicará claramente.
2. Elija un proveedor confiable : no todos los laboratorios ópticos manejan la corrección de prismas, por lo que es esencial elegir un proveedor de gafas que pueda fabricar con precisión lentes con corrección de prismas.

Si su receta incluye prismas, es importante asegurarse de que los lentes estén hechos a medida con precisión para evitar la fatiga visual o las molestias. En Dilly Dollar Optical, podemos ayudarlo con las recetas de prismas. ¡Comuníquese con nosotros si necesita ayuda!

¡Sí, podemos! En Dilly Dollar Optical , ofrecemos lentes que corrigen el astigmatismo .

El astigmatismo se produce cuando la córnea o el cristalino del ojo tienen una forma irregular, lo que provoca una visión borrosa o distorsionada a cualquier distancia. Las prescripciones para el astigmatismo contienen dos valores específicos:

• CYL (Cilindro) : mide la fuerza necesaria para corregir el astigmatismo. El número indica cuánta corrección se necesita para la curvatura irregular del ojo.
• EJE : Este número, medido en grados (de 1 a 180), indica la orientación de la corrección del astigmatismo. Especifica en qué parte del lente se debe aplicar la corrección para enfocar correctamente la luz.

Podemos completar recetas con correcciones de astigmatismo, lo que garantiza que reciba lentes que le brinden una visión clara y cómoda. ¡Simplemente proporciónenos su receta completa, incluidos los valores CYL y AXIS , y nosotros nos encargaremos del resto!

En Dilly Dollar Optical , ofrecemos una amplia gama de graduaciones de lentes para satisfacer distintas necesidades de visión. A continuación, se muestran los rangos de graduación de los tipos de lentes que ofrecemos:

1. Rx monofocal:

• Esfera (SPH) : 0~-12,00

(Se necesita personalización para -12,00 a -15,00)

• Cilindro (CYL) (para astigmatismo): hasta -6,00

2. Rx Bifocal:

• Esfera (SPH) : 0~-12,00
• Cilindro (CYL) (para astigmatismo): hasta -6,00
• AGREGAR : Hasta +3,50

3. Rx progresiva:

• Esfera (SPH) : 0~-12,00
• Cilindro (CYL) (para astigmatismo): hasta -6,00
• AGREGAR : Hasta +3,50

4. Corrección de prisma:

• Rango de dioptrías del prisma : hasta 5,00 dioptrías
• Dirección de la base : podemos completar prescripciones de prismas con direcciones de base que incluyen base arriba , base abajo , base adentro o base afuera .

Si su receta está fuera de estos rangos, no dude en contactarnos y haremos todo lo posible para satisfacer sus necesidades.

Si no podemos surtir su receta, puede comprar nuestros marcos con un descuento adicional del 15 %. No dude en comunicarse con nosotros si tiene alguna pregunta.

Las lentes bifocales son tipos especiales de lentes para anteojos diseñados para corregir tanto la visión de lejos como la visión de cerca con una sola lente. Se recetan comúnmente para personas con presbicia , una afección en la que la visión de cerca se vuelve más difícil con la edad.

Así es como funcionan las lentes bifocales:

• Dos zonas distintas : Las lentes bifocales tienen dos potencias ópticas diferentes.
• Línea visible : a diferencia de los lentes progresivos, los bifocales tienen una línea visible que separa las dos zonas de visión, la cual se nota cuando se mira el lente.

Los lentes bifocales brindan una solución práctica para las personas que necesitan ayuda para ver tanto de cerca como de lejos sin tener que cambiar de par de anteojos. Si le interesan los lentes bifocales, en Dilly Dollar Optical ofrecemos una amplia variedad de elegantes marcos para elegir.

Los lentes progresivos son lentes multifocales avanzados diseñados para proporcionar una transición suave entre diferentes zonas de visión, corrigiendo la visión a distancia , intermedia y cercana, todo en un solo lente, sin la línea visible que se encuentra en los bifocales.

Así es como funcionan las lentes progresivas:

• Visión perfecta : los lentes progresivos ofrecen un cambio gradual en la potencia del lente desde arriba hacia abajo, lo que le permite ver con claridad a todas las distancias:
• Sin línea visible : a diferencia de los lentes bifocales, los lentes progresivos no tienen una línea divisoria visible entre las diferentes zonas de visión, lo que los hace más agradables estéticamente y le brinda un campo de visión natural.

Los lentes progresivos son una excelente opción para las personas que necesitan corrección de la visión multifocal y desean una alternativa más elegante y sin complicaciones a los lentes bifocales. En Dilly Dollar Optical ofrecemos una variedad de lentes progresivos para satisfacer sus necesidades de visión.

Tanto las lentes bifocales como las progresivas proporcionan una solución para las personas que necesitan correcciones tanto para la miopía como para la presbicia.

¿Qué son las lentes bifocales?

¿Qué son las lentes progresivas?

La elección entre lentes bifocales y lentes progresivas puede estar determinada por múltiples razones:

• Necesidades de estilo de vida : si necesita cambiar con frecuencia entre ver de lejos y de cerca y prefiere una experiencia de visión más natural, los lentes progresivos pueden ser la mejor opción. Si necesita anteojos principalmente para tareas específicas, como leer y ver de lejos, y no le importa la línea visible, los lentes bifocales pueden funcionar bien.
• Preferencias estéticas : si prefieres un aspecto más moderno sin líneas visibles, los lentes progresivos son la mejor opción. Los lentes bifocales pueden ser adecuados si no te molesta el aspecto tradicional.
• Adaptación y comodidad : los lentes progresivos ofrecen una corrección más completa de la visión, pero pueden requerir un período de ajuste más prolongado. Si tiene dificultades para adaptarse a los nuevos lentes, es posible que le resulte más fácil acostumbrarse a los bifocales.

En última instancia, la elección depende de sus necesidades visuales, preferencias y estilo de vida personales. Si necesita ayuda para decidir, nuestro equipo de Dilly Dollar Optical puede ayudarlo a encontrar la mejor opción para sus necesidades.

Los anteojos para computadora son anteojos específicos para cada tarea, diseñados para reducir la fatiga visual y brindar una visión clara mientras se trabaja con una computadora. Se personalizan según su prescripción para ofrecer la mejor comodidad visual a la distancia típica de la pantalla, generalmente a unos 60 cm de sus ojos.

¿Qué hacen las gafas de ordenador?

La función principal de los anteojos para computadora es ayudar a que sus ojos se enfoquen en las pantallas digitales con mayor facilidad y evitar los síntomas del síndrome visual informático (también llamado fatiga visual digital). Mirar una pantalla durante períodos prolongados puede tensar los músculos dentro y alrededor de los ojos debido a dos razones principales:

• Distancia : Las pantallas de computadora generalmente están ubicadas a una distancia intermedia, lo que hace que los ojos trabajen más para mantener el enfoque.
• Píxeles : Las pantallas muestran el contenido utilizando píxeles diminutos y, si la resolución es baja, los ojos tienen que hacer más esfuerzo para ver con claridad.

Las gafas de computadora están especialmente diseñadas para corregir su visión a esta distancia intermedia, reduciendo la tensión en sus ojos y ayudándole a concentrarse cómodamente en la pantalla.

Beneficios de las gafas para ordenador

Al reducir la fatiga de los músculos oculares, los anteojos para computadora pueden ayudar a prevenir los síntomas de la fatiga visual digital, que incluyen:

• Dolores de cabeza
• Ojos cansados ​​y doloridos
• Visión borrosa
• Ojos secos, ardientes o llorosos
• Dolor de cuello, hombros y espalda.
• Espasmos oculares u ojos rojos

En Dilly Dollar Optical , ofrecemos anteojos de computadora personalizables para que su tiempo frente a la pantalla sea más cómodo y productivo.

¿Qué significan los números de índice de lentes?

Los índices de refracción de las lentes se refieren al índice de refracción de una lente, que mide la eficiencia con la que la lente desvía la luz. Un índice más alto significa que la lente puede desviar la luz de manera más efectiva, lo que permite utilizar lentes más delgadas y, al mismo tiempo, brindar la corrección necesaria para su visión.

¿Cuál es la relación entre los números de índice y el grosor de la lente?

• Lentes de índice más bajo (1,50 - 1,56) : estos lentes son más gruesos y son adecuados para personas con graduaciones más bajas.
• Lentes de índice medio (1,57 - 1,61) : estos lentes son moderadamente más delgados y livianos, diseñados para personas con prescripciones leves a moderadas.
• Lentes de índice alto (1,67 - 1,74) : estos lentes son más delgados y livianos , ideales para quienes tienen prescripciones más altas. Cuanto mayor sea el índice, más delgado será el lente, lo que lo hace menos voluminoso y más cómodo.

La elección del índice correcto depende de la potencia de su prescripción y de sus preferencias personales en cuanto a grosor y apariencia.

El número de índice de lente (1,56, 1,61, 1,67 o 1,74) se refiere al grado de refracción que proporciona la lente, indicando cuánto se refracta (dobla) la luz que ingresa a la lente a medida que pasa a través de ella.

El índice de la lente también está relacionado con el grosor de la lente. Cuanto mayor sea el índice, más delgada será la lente.

Los lentes de alto índice son más delgados y potentes. Son livianos y elegantes, pero están reservados principalmente para quienes necesitan una corrección de la visión más alta.

Recomendar número de índice

Índice de lentes

Imagen	Índice de lentes	Características	SPH
	1.56 LENTE ÍNDICE	Para personas con prescripciones moderadamente altas. Más delgadas y livianas que las lentes estándar.	-0 a -3,00
	LENTE ÍNDICE 1.60	Elegantes y extrafinas. Excelente opción para graduaciones más fuertes.	-3,00 a -5,00
	1.67 LENTE ÍNDICE	Extremadamente fina. Buena opción para prescripciones extra fuertes.	-5,00 a -8,00
	1.74 LENTE ÍNDICE	Lo más fino posible. Ideal para las prescripciones más exigentes.	-7,00 y más

Si bien la mayoría de las recetas son compatibles con más de un índice específico, ¡depende de usted decidir cuál se adapta a sus necesidades personales!

Las lentes asféricas tienen un diseño de superficie más complejo y no esférico en comparación con las lentes esféricas tradicionales. Este diseño les permite ser más delgadas, planas y livianas , al mismo tiempo que brindan una corrección de la visión clara. Las lentes asféricas son especialmente beneficiosas para las personas con prescripciones más altas, ya que reducen el volumen y la distorsión que suelen observarse con lentes más gruesas.

¿Cuál es la diferencia entre lentes esféricas y lentes asféricas?

Las lentes asféricas ofrecen una apariencia más elegante y delgada con una claridad de visión mejorada, mientras que las lentes esféricas tienden a ser más gruesas y pueden distorsionar la visión periférica, particularmente para prescripciones más altas.

Las lentes que ofrecemos en Dilly Dollar Optical son todas lentes asféricas que le brindan una mejor visión y una experiencia más cómoda.

En Dilly Dollar Optical , ofrecemos una variedad de recubrimientos de lentes para mejorar la durabilidad, la comodidad y la protección de sus lentes:

1. Recubrimiento antirrayas : protege sus lentes de los arañazos cotidianos, ayudándolas a durar más y a mantener una visión clara.

Se aplica un revestimiento antirayaduras a todas las lentes proporcionadas por Dilly Dollar Optical.

2. Recubrimiento de protección UV : bloquea los dañinos rayos UV, brindando protección total para sus ojos cuando está al aire libre, similar a las gafas de sol.

Se aplica un revestimiento de protección UV a todas las lentes proporcionadas por Dilly Dollar Optical.

3. Recubrimiento antirreflejo (antideslumbrante) (recubrimiento AR) : reduce el deslumbramiento al absorber y redirigir la luz reflejada. Esto permite que pase más luz no reflejada, lo que genera menos molestias visuales. A diferencia de las lentes reflectantes con acabados tipo espejo, los recubrimientos antirreflejo son transparentes con un tinte verde o azul muy tenue.

El revestimiento antirreflejo no es una necesidad, sin embargo, si tiene síntomas de fatiga visual, pasa mucho tiempo frente a una computadora o conduce constantemente de noche o conduce largas distancias, es posible que deba considerar agregar un revestimiento AR a su receta.

4. Recubrimiento de luz azul: el recubrimiento de luz azul filtra la luz azul dañina de alta energía para reducir el daño potencial acumulado en los ojos mientras permite que la luz azul buena pase a través del lente para una mayor agudeza y claridad visual.

El revestimiento de luz azul es un complemento opcional para todas las lentes de Dilly Dollar Optical.

Estos recubrimientos se pueden combinar para brindar protección y claridad óptimas para sus necesidades específicas.

¿Qué son las lentes fotocromáticas?

Los lentes fotocromáticos son lentes especiales que ajustan automáticamente su tono en respuesta a las condiciones cambiantes de luz. Se oscurecen con la luz solar intensa para reducir el deslumbramiento y la exposición a los rayos ultravioleta, y vuelven a un estado transparente o ligeramente teñido en interiores o en condiciones de poca luz.

Tinte de lente

Los lentes fotocromáticos suelen tener un tono de base que puede variar de casi transparente a ligeramente teñido cuando no están expuestos a la luz ultravioleta. Cuando se exponen a la luz ultravioleta, como la luz solar, los lentes se oscurecen hasta alcanzar un tono que varía según la intensidad de la luz.

Porcentaje de oscuridad en los tintes

El porcentaje de oscuridad en los lentes fotocromáticos puede variar según el lente específico y la marca. Generalmente:

• Tinte más claro : aproximadamente entre un 10 y un 20 % de oscurecimiento cuando se expone a la luz ultravioleta.
• Tinte medio : alrededor del 30-50% de oscurecimiento, adecuado para condiciones de luz moderada.
• Tinte más oscuro : oscurecimiento de hasta un 70-80 %, lo que proporciona una protección significativa bajo la luz solar intensa.

Las lentes fotocromáticas ofrecen comodidad y protección al ajustar su tinte automáticamente, lo que las hace versátiles para diferentes condiciones de iluminación.

Las lentes polarizadas están diseñadas para reducir el deslumbramiento de superficies reflectantes, como el agua, la nieve y las carreteras. Contienen un filtro polarizador especial que bloquea la luz polarizada horizontalmente, que es la responsable del deslumbramiento.

¿Cómo funcionan las lentes polarizadas?

• Filtro polarizador : Las lentes tienen un filtro polarizador vertical que solo permite el paso de la luz orientada verticalmente. Esto bloquea la luz polarizada horizontalmente que causa el deslumbramiento.
• Reducción del resplandor : al filtrar el resplandor, los lentes polarizados brindan una visión más clara y reducen la fatiga visual, lo que los hace particularmente útiles para actividades como conducir, pescar y esquiar.
• Contraste mejorado : Mejoran el contraste y la claridad visual, permitiéndote ver más detalles y colores más vívidos.

Las lentes polarizadas son ideales para quienes pasan mucho tiempo al aire libre o en situaciones en las que el deslumbramiento puede ser problemático. Mejoran la comodidad y la seguridad visual al minimizar el deslumbramiento y mejorar la calidad general de la visión.

Los lentes de policarbonato son un tipo de anteojos resistentes a los impactos, fabricados con un material liviano y duradero llamado policarbonato. Son conocidos por sus características de resistencia y seguridad, lo que los convierte en una opción popular para diversas aplicaciones.

Características principales de las lentes de policarbonato:

• Resistencia al impacto : Las lentes de policarbonato son altamente resistentes a los impactos y pueden soportar una fuerza significativa, lo que las hace ideales para gafas de seguridad y gafas deportivas.
• Ligero : estos lentes son más livianos que muchos otros materiales de lentes, lo que aumenta la comodidad, especialmente para las personas que usan anteojos durante períodos prolongados.
• Protección UV : las lentes de policarbonato bloquean naturalmente el 100% de los rayos UV dañinos, brindando protección incorporada para sus ojos.
• Claridad óptica : ofrecen una buena claridad óptica, aunque pueden no ser tan claras como algunos materiales de lentes de gama alta.
• Resistencia a los rayones : si bien son inherentemente más resistentes que las lentes de plástico estándar, las lentes de policarbonato generalmente vienen con un revestimiento adicional resistente a los rayones para mejorar la durabilidad.

Las lentes de policarbonato son una opción práctica para quienes necesitan gafas duraderas y resistentes a los impactos con protección UV incorporada. Son especialmente adecuadas para niños, personas activas y quienes necesitan gafas de seguridad.

Las lentes espejadas son lentes para anteojos recubiertas con un acabado reflectante similar al espejo en la parte exterior. Este revestimiento les da a las lentes un aspecto distintivo y brillante y ofrece varias ventajas funcionales:

Características principales de las lentes espejadas:

• Reducción del deslumbramiento : el revestimiento reflectante reduce la cantidad de luz que pasa a través de la lente, lo que ayuda a minimizar el deslumbramiento de fuentes de luz brillante, como la luz solar que se refleja en el agua o la nieve.
• Privacidad mejorada : el revestimiento del espejo dificulta que otros vean sus ojos, lo que proporciona un nivel de privacidad mientras usa las gafas.
• Aspecto elegante : los lentes espejados a menudo se eligen por su aspecto moderno y audaz, lo que los hace populares tanto en gafas deportivas como de moda.
• Protección UV : muchos lentes espejados también tienen protección UV incorporada para proteger sus ojos de los dañinos rayos ultravioleta.

Las lentes espejadas son una excelente opción para actividades al aire libre y deportes donde la reducción del resplandor y la protección ocular son importantes, así como para quienes buscan una apariencia moderna y elegante.

Las lentes para conducción nocturna están diseñadas para mejorar la visibilidad y reducir el deslumbramiento al conducir de noche. Abordan los desafíos específicos asociados con las condiciones de poca luz y los faros de otros vehículos.

Características principales de las lentes para conducción nocturna:

• Recubrimiento antideslumbrante : generalmente incluyen un recubrimiento especial que ayuda a reducir el deslumbramiento de los faros y las luces de la calle que se aproximan, lo que hace que la conducción nocturna sea más cómoda y segura.
• Contraste mejorado : estos lentes mejoran el contraste y la percepción de profundidad, lo que ayuda a los conductores a ver los detalles con mayor claridad en condiciones de poca luz.
• Tinte amarillo : muchos lentes para conducción nocturna tienen un tinte amarillo sutil que puede ayudar a mejorar el contraste y reducir el tono azulado de los faros, que pueden resultar una distracción durante la noche.

Clip-ons para conducción nocturna

Los filtros acoplables para conducción nocturna son filtros acoplables que se pueden colocar sobre las gafas graduadas habituales. Están diseñados para ofrecer beneficios similares a los lentes especiales para conducción nocturna, pero ofrecen flexibilidad al colocarse sobre las gafas existentes.

• Fácil fijación : los clips se pueden colocar y quitar fácilmente según sea necesario, lo que proporciona una solución económica y conveniente para mejorar la visión de conducción nocturna.
• Ajuste ajustable : vienen en varios tamaños y formas para adaptarse a diferentes tipos de gafas.

Tanto las lentes para conducción nocturna como las lentes con clip tienen como objetivo mejorar su visibilidad y seguridad mientras conduce de noche al reducir el resplandor y mejorar el contraste.

La luz azul es un color en el espectro de luz visible con una longitud de onda muy corta y, por lo tanto, produce una cantidad muy alta de energía en comparación con el resto de luz visible.

Antes de la aparición de la luz artificial, la luz azul solo existía en el espectro visible de la luz solar natural. Sin embargo, la luz azul artificial emitida por cada luz LED puede causar más daño al cuerpo humano, lo que puede contribuir a la aparición de cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad, además de destruir el ritmo circadiano.

La luz azul y el sueño

Aunque cada persona tiene ritmos circadianos ligeramente diferentes, el promedio es de alrededor de 24 horas, lo que se alinea con el entorno.

Cuando sale el sol, sale la luz, el cerebro humano recibe la señal para despertar, mientras llega la noche, la oscuridad hace que el cuerpo produzca melatonina (conocida como la hormona del sueño), que nos hace conciliar el sueño y permanecer dormidos.

La exposición a la luz en la oscuridad suprime la liberación de melatonina, ya que la luz es la señal que nos mantiene despiertos y alertas. Así es como la luz afecta los ritmos circadianos y disminuye la calidad del sueño.

Si bien la luz de cualquier tipo puede suprimir la secreción de melatonina, la luz azul, debido a su longitud de onda corta y alta energía, lo hace con mayor potencia durante la noche.

Si tiene que mirar pantallas por la noche, use anteojos con revestimiento que filtren la luz azul. Dilly Dollar Optical le ofrece todo tipo de revestimientos que filtren la luz azul para proteger sus ojos y su salud.